当前位置:中华教育网 > 培训 > 培训信息 > >后高考时代新主张 来五轮馆潜心弓道剑道

后高考时代新主张 来五轮馆潜心弓道剑道

2014-06-25 10:18 来 源:中华教育网 作 者:admin 浏览 字体:

紧张的高考生活结束,很多考生会感觉空虚忧郁。如果能积极地安排自己的考后生活,其实有很多事情可以做,关键还要看个人喜好。三个月的“空窗期”,各种打算、各种问题将接踵而至,适度放松,把高考后的生活安排得丰富充实,保持规律的作息,选择一两项自己喜欢的运动,让身心真正放松下来,就是不错的选择。

放飞心情 弓道修心

最近,有一位刚高考完的女生在百度贴吧里写道:我是女生,18岁,暑假想学一下游泳或弓道,但只能学一个,不知怎么选择?有人回答:“女生的话建议学习一下弓道,可以修身养性,对你的静心修行可能会有帮助。”

由于高考前后考生身体和心理会出现反差,部分人易患高考综合症。或陷入迷茫,没有方向;或过度放松、无所事事;或忧虑焦急,不知所措。专家认为,无论哪种情况,都要谨慎对待。考生们可以通过扩展专业知识、参加兴趣班等方式度过“高考后时代”,为自己安排一个紧凑而有意义的假期。

黄琦在高考后就报名了五轮馆,家住北京亮马桥的她,在爸妈的支持下选择了潜心弓道。她说,这段时间需要让高考的紧张情绪彻底放松下来,自己平时不喜欢特别闹腾的方式,安静的环境能让心情平静下来,而燕莎五轮馆恰好是“近水楼台”。黄琦的爸妈平日工作较忙,“跟以往的暑假并不一样,以前在假期里仍离不开课程学习。而高考后选择一件有意义的事去做,同时能够提升孩子的身心修养,我们都很支持她。”黄琦爸爸说。

 

弓道形式古朴,练习时非常注重礼仪,它不但要求射手具有一定的射箭技术,还要求射手在“道”的指引下,完成身、心和弓箭三者的和谐统一。全日本弓道联盟五段、北京五轮馆技术顾问内藤敬先生是一位德高望重的导师,他认为,对于初学者来说,弓道讲求高强度的基本功,对某一个基本动作要千百次的重复练习,直到精确无误。通过这种周而复始的练习,不但提升技术,更重要的是达到“心”的磨炼,逐步领悟“道”。

“有的孩子在长期上课时形成了不良坐姿,通过训练可以矫正驼背、弯腰等问题。”五轮馆市场部经理刘思飞说,以“武道育人、修心养性”为理念,五轮馆专门开设了学生暑期班,针对平时课程紧张、学习压力大的孩子,特别是高考生进行专门的课程设置,并由经验丰富的教练全程指导。多处场馆实行全天候开放,学员可以根据个人状况,就近选择道场练习弓道、剑道。

礼仪修身 剑道修性

今年北京高考的作文题目就是写“老规矩”,对于95后的孩子来说,有更为深层的意义。这些孩子从小在蜜罐里长大,在家里唯我独尊,可能在其成长中就忽视了礼仪、规矩这方面的教导。刘思飞说,暑期班招生后,很多新学员都是在父母的陪同下报名,他们对弓道、剑道的练习充满兴致。

走进五轮馆的弓道场,短短几分钟的仪式,要求学员全神贯注,庄重肃穆。执弓之前,射手面向目标,身体直立,以达到神清气定的状态。放射之前必须努力排除心中的杂念,在完成精神调整后,他们仪态自然平静,动作沉稳而节奏清晰,然后才可射箭。

 

练弓由八个动作组成,即站立、校正姿势、备弓、举弓、拉弓、开弓、放箭、箭与心的延续。最后一步是指放箭后仍保持姿势,精神似与箭支一起飞出,直达箭靶。弓道不只是为了掌握和提高射术,更是为了修心养性,强调刻苦练习。弓道的格言是:“无论是一千支箭还是一万支箭,每一支都应该是一次全新的发射!”

秋霜烈日,百炼自得。练习中,学员要时常清洁道场,进出行礼。从这些事上,可以看出一个人对“道”的态度。不少学员弓道、剑道兼修,剑道通过严格的训练,磨练身体与心智,并主张人与人真诚相待。弓道与剑道在这一点上趋同,即便练习是在道场中进行,在日常生活中也应依照教诲,注意规范自身,努力提升自己。在道场之外的地方也以“平常心即道场”自警。

面对高考后的全新生活,五轮馆暑期班的弓道、剑道引人入胜。刘思飞说,暑期学员还能得到全日本弓道联盟五段内藤敬先生、全日本剑道联盟剑道四段山崎俊明先生的悉心指导。(文/陈栋)

[责编:柯昌润]

收藏此页 复制网址 我要打印 网页挑错
免责声明: 本网转载稿件均不代表中华教育网(www.edu-gov.cn)的观点,不保证内容的准确性、可靠性或完整性。如涉及版权、稿酬等问题,请速来电或来函联系。