321世界睡眠日“为她|For She”关爱女性活动

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  “平平无奇熬夜小天才”、“忘记怎么睡觉了,谁来教教我”、“夜是能熬熟的,要不要加点糖”……在21世纪的今天,人们生活节奏越来越快,在家庭、工作、学习等多重压力下,想要睡个好觉,实现“睡眠自由”俨然已成社会上大多人们奢侈的梦。

  根据世界卫生组织调查,全球有近1/3的人存在不同程度和类型的睡眠问题,其中在我国女性群体中,在23点之后入睡的我国年轻女性占比达90.3%,还有9.9%的年轻女性甚至3点之后才能入睡。

  而睡眠和人体健康关系紧密,长期睡眠不足会使身体各项机体下降,即熬过的每个深夜,都需要以健康为代价去换取。

  图源 |中国年轻女性熬夜白皮书

  图源 |中国年轻女性熬夜白皮书

  3月21日是世界睡眠日,为引发全社会关注睡眠问题,帮助女性重拾良好的睡眠,保持身心健康,在广州市妇女联合会的指导下,广州市妇女儿童社会服务中心、广州市巾帼社会工作服务中心联合主办、纽诺教育集团、广州市为本社会心理慈善服务中心、广东省妇女维权与信息服务站(广州站)协办开展“为她·For She”为主题的关爱女性宣传活动。

  在3月21日当天,将在广州东方文德广场线下打造睡眠艺术展,通过“艺术快闪”的形式,呈现不同女性的睡眠困扰,倡导全民关爱女性一小时。

  除此之外,更推出了专属女性的“For Her”1小时免费暖心包,其中包括:女性成长心理咨询、6大女性主题成长课程、睡眠顾问咨询、3大睡眠课程等,给予女性当下切实帮助,送去一份春日温暖。

  只有良好的睡眠,才能有高质量的生活。“为她·For She”,关爱女性一起成长。

  【“For Her”睡眠艺术展】

  活动主题:3·21世界睡眠日·“为她·For She”关爱女性艺术展

  活动时间:3月21日14:30-16:00

  活动地点:东方文德广场一楼(广州市越秀区文德北路68号)

  活动报名:公众号“广东省妇女维权与信息服务站广州站”

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