中华教育网为助力社区青少年心理健康成长，11月23日，湖北文理学院理工学院新芽守护宣讲团走进襄阳市解放西路社区，以网络热门形象“卡皮巴拉”为切入点，在解放西路社区点爱志愿者配合下，开展了一场趣味与实用性兼具的心理教育宣讲活动，获得了同学们的积极响应和社区的高度认可。
活动前期，宣讲团结合青少年心理特点与兴趣偏好，围绕“卡皮巴拉”松弛、友善、适应力强的特质，精心设计了“情绪认知”“松弛感培养”“同伴交往”三大核心环节。宣讲过程中，讲师通过趣味动画、互动问答、情景模拟等形式，将抽象的心理知识具象化：以“卡皮巴拉的平静时刻”引导同学们认识负面情绪的普遍性，传授深呼吸、积极自我暗示等简单易操作的调节技巧；以“卡皮巴拉的交友之道”为话题，鼓励同学们学习包容、真诚沟通，培养健康的人际关系。
活动现场氛围热烈，同学们踊跃参与互动，主动分享自身情绪困扰与交往经历。大家纷纷表示，“卡皮巴拉”的形象让原本枯燥的心理知识变得生动易懂，不仅学会了调节情绪的实用方法，还加深了对友善相处的理解。社区工作人员表示，活动形式新颖、贴合青少年需求，为社区心理健康教育工作提供了有效助力。
此次活动创新了心理科普形式，让青少年在轻松氛围中收获心理成长技巧。后续，新芽守护宣讲团将持续聚焦青少年成长需求，挖掘更多贴近生活的科普载体，开展更多元化的宣讲活动，为青少年健康成长保驾护航。
通讯员：湖北文理学院理工学院 李育卓 李旻翰
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