凡音携手华师大博导团队,共探音乐对睡眠的疗愈效果

5月28日,凡音就"音乐疗愈对于睡眠的干预和评估"议题,与华东师范大学(以下简称"华师大")心理与认知科学学院教授、博导、睡眠研究专家孟慧及其团队达成战略合作协议。凡音CEO沙建军(右)为孟慧教授(左...…

  5月28日,凡音就"音乐疗愈对于睡眠的干预和评估"议题,与华东师范大学(以下简称"华师大")心理与认知科学学院教授、博导、睡眠研究专家孟慧及其团队达成战略合作协议。

凡音CEO沙建军(右)为孟慧教授(左)颁发"专家顾问"证书

  后疫情时代,经济压力、竞争压力、精神压力剧增,焦虑无助、神经衰弱甚至恐惧、抑郁的情绪蔓延,而临床主要表现为"睡不着、睡不好"等睡眠问题,让不少人陷入失眠、抑郁的恶性循环。

  双方的合作着眼点,主要针对这类缺睡型群体的睡眠现状,在接受凡音IMAT专利疗法干预后,是否产生良好的睡眠改善效果?以及经过不同程度的IMAT疗法干预,睡眠改善的状况层次如何?这些调查结果将由华师大心理与认知科学博导团队,对其作出科学上的效果监督和报告评估。

  据悉,孟慧教授及其博导团队,对于应用心理学研究方面,一直颇有建树。其主要科研课题就包括在缺睡型社会中,日常睡眠对工作场所适应、工作内外恢复活动及体验的影响等睡眠方面的专业研究,这也是凡音选择与华师大孟慧博导团队,一起进行IMAT专利疗法项目合作的重要原因。

孟慧教授与凡音团队一起探讨合作议题

  什么是IMAT专利疗法?

  凡音联合国内外音乐疗愈专家,历时两年研发独创的IMAT疗法 (I—interactive 交互; M—music 音乐; A—art艺术; T—teamwork团队;),创造性地在国际前沿音乐治疗技术的基础上,融合了认知行为疗法、声波共振疗法、心理咨询、团体治疗,以及表达性艺术治疗等疗法精华,让参与者在精心设计的身体打击、音乐绘画、心理剧、奥尔夫音乐、阿卡贝拉、鼓圈等团体互动游戏中,宣泄压力、修复内在创伤,构建心理安全岛,最终改善睡眠状况。

  在表现形式上,凡音将此疗法注入凡音睡眠修复营,通过采取"2+21"、"3+30强化版"线下与线上相结合的模式,将睡眠营环节进行科学设计与专业引导,润物细无声地帮助参与者进行自我觉察,从根本上探寻失眠背后的深层原因,由内而外改善睡眠问题。

  据美国国家统计数据称,至少半数以上的失眠症状都是由心理问题引起的,这一比例可以高达80%以上。不同于市场上各种参差不齐、治标不治本的助眠产品,以及传统治疗失眠方法,IMAT专利疗法最核心的竞争力在于,无需打针吃药,无任何副作用,直捣心理问题根源,从根本上改善睡眠状况。

  其最具创新之处在于,融合鼓圈、绘画、戏剧、合唱、舞动、颂钵、积极心理沙龙等丰富多样的音乐、艺术疗愈方法,让参与者在快乐、有爱的团体氛围中,不知不觉已解决睡眠问题。

  把睡眠当成一件重要的事

  睡眠学专家、曾经的哈佛医学院教授Matt Walker博士在TED视频《睡眠是你的超能力》演讲中曾表示:睡不好,学啥都白搭。睡眠的重要性不言而喻。

  良好的睡眠能提高记忆力、保持青春美貌、身材苗条,不得癌症,不患老年痴呆等。最重要的是,好睡眠会让你感觉更快乐、不抑郁。

  但是忙碌高压的生活状态,让越来越多的人很难睡上一次好觉。凡音与华师大孟慧博导团队的此次科研项目合作,以音乐疗愈对睡眠改善的效果为切入角度,从招募睡眠问题人员的调查样本、到凡音IMAT专利疗法干预睡眠的效果跟踪,华师大博导团队均全程参与把控,其最终所呈现的音乐、艺术整合疗愈对睡眠改善的效果评估,将更具专业性与科学性,以期真正能够帮助那些饱受失眠困扰的人群。

凡音CEO沙总发表对IMAT疗法的见解

  "仅一个不眠之夜,就足以毁掉社交活动,而人是社会性动物。把睡眠当成一件重要的事,让更多的人一起关注睡眠问题,重视心理及身体健康,才能真正提高工作效率与产出,更好体验精彩的人生。"凡音CEO沙建军在项目合作会议上表示,这是凡音研创IMAT快乐长效疗法的重要价值所在。

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